Dagmar Schätzle Fasten & Atemtherapie  

Der Atem reagiert auf alles, was uns innerlich und äußerlich bewegt. Ein freier Atem mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers und setzt blockierte Energien frei. Ein inneres Gleichgewicht entsteht – Anspannungen werden weniger und Frische und Lebendigkeit können wieder erlebt werden. Diese Veränderungen beziehen nicht nur den Körper, sondern auch das seelische Befinden mit ein. Im Gruppenunterricht wird durch sanfte einfache Atem- und Bewegungsübungen – meist auf Hockern sitzend – die Körperwahrnehmung bewusst gefördert, so dass nach und nach der eigene Atem in seiner Ursprünglichkeit spürbar wird und damit erfahrbar. So wie jeder ein Individuum ist, ist der eigene Atem auch ganz einzigartig und individuell. In der Einzelbehandlung versuche ich als Atemtherapeutin mit meinen Händen durch Halten, Spüren, Dehnen, leichten Druck den Atem anzuregen, zu verdeutlichen und bewusst zu machen, damit der Liegende sich und seine Atembewegungen spüren und Wahrnehmen kann

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